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Omelette aux crevettes
Ingrédients
- 150 g de pousses de soja
- 4 champignons de Paris frais
- 100 g de petites crevettes fraîches décortiquées
- 4 cuillerées à soupe d'huile d'arachide
- 4 oeufs
Pour la sauce:
- 1 verre de consommé de poulet
- 2 cuillerées à soupe de sauce de soja
- 1/2 cuillerée à café de sel
- 1 cuillerée à soupe de maïzena
Préparation
- Rincer les pousses de soja dans le d'eau froide et jeter les cosses qui remonteraient à la surface.
- Egoutter les pousses puis les sécher avec des serviettes en papier.
- Sécher les crevettes avec du papier absorbant.
- Hacher sommairement les champignons.
- Délayer la maïzena dans 2 cuillerées à soupe d'eau froide.
- Sur feu vif, faire chauffer une poêle pendant 30 secondes.
- Y verser 1 cuillerée à soupe d'huile et, en secouant la poêle, faire chauffer 30 secondes.
- Régler à feu moyen, ajouter les crevettes, les faire sauter 1 minutes, jusqu'à ce qu'elles soient légèrement rosées et fermes.
- Les mettre ensuite à refroidir sur une assiette.
- Dans un saladier, bien battre les œufs. Ajouter ensuite crevettes, pousses de soja et champignons.
- Faire chauffer à nouveau la poêle 30 secondes à grand feu.
- Ajouter 1 cuillerée à soupe d'huile d'arachide et, après avoir secoué la poêle, régler à feu doux.
- Ajouter 4 cuillerées à soupe du mélange d'œufs.
- Laisser cuire 1 minute, jusqu'à ce que le mélange soit légèrement bruni.
- Retourner cette crêpe et faire cuire encore 1 minute.
- Ensuite, mettre la crêpe de côté, sur un plat préalablement chauffé, et la maintenir au chaud, en la couvrant d'une feuille d'aluminium.
- Avec le reste du mélange, confectionner ainsi d'autres crêpes.
- Ajouter, par crêpe, 1 cuillerée à café d'huile d'arachide dans la poêle, et les empiler sur le plat.
- Dans une petite casserole, porter à ébullition le consommé de poulet.
- Ajouter sauce de soja, sel, puis maïzena délayée. Laisser cuire 1 minute en tournant continuellement.
- Pour servir, couvrir chaque crêpe de sauce.
Date de derniere mise à jour : 23/01/2007